упражнения за здраве

Редовната физическа активност изгражда навици, които остават за цял живот

Продължителното стоене пред телевизора увеличава риска от сърдечни проблеми, затлъстяване и нарушения на съня

Простото движение, което не изисква мотивация, но осигурява дългосрочни резултати

Как звездите насочват мислите, думите и действията ви днес

Фитнесът за дълголетие не е мода, а научно доказан начин да останеш здрав, силен и независим с напредване на възрастта
 

Звездите насочват към развитие, вътрешен баланс и разумни решения за всички зодии

Проучване обяснява ключовите фактори за намаляване на коремните мазнини и риска от хронични заболявания

Експерти: Медикаментите да се прилагат много внимателно

Стрес, умора и хормонални колебания – как да разпознаем причината за болката и да намерим подходящото лечение

Списание Lancet, обобщава научни доказателства за това, което увеличава риска от деменция. Общо изследователите са идентифицирали 14 модифицируеми фактора